Rise Project: Ce se intampla cu legea privind actiunile la purtator | Declaratii de ultima ora despre statutul politistilor: CE urmeaza sa se intample din octombrie | SCHIMBARI la asigurarea obligatorie a locuintei | Botosaniul a intrat sub COD GALBEN de ploi - CAT este valabil | Mercedes, controlat cu un caine politist: CE au gasit oamenii legii in interiorul autoturismului - FOTOGALERIE | Comunicat PSD: Botosani este pe primul loc in clasamentul solicitarilor de subventii | SITUATIE disperata in Primaverii, prima familie care a cerut ajutor de la Primarie | Seful ISU Botosani, despre problemele din scoli : CE le-a transmis invitatilor | Jandarmii botosaneni pregatiti pentru tot ce e mai rau in acest week-end | Intr-o institutie de la Botosani, sefii au salarii mai mici decat subalternii | Un artist indragit ajunge astazi la Botosani | Se intampla la Botosani: Asistenti medicali FARA bacalaureat pregatiti sa munceasca | Tinerii de la Botosani invatati GRATUIT sa devina patroni | Vino sa vezi la Cine Globe cel mai nou film cu Jackie Chan - PROGRAMUL saptamanii | Ambulantierii clocotesc: Nu vrem sa amenintam ca o sa intarziem la solicitari! | Frigul pune stapanire pe Romania! | Echinoctiul de toamna - 22 septembrie | Sarbatori religioase astazi | Se ia curentul la Ionesti, Stanesti si Targu-Jiu | Pieton accidentat, in zona podului de la Turcinesti |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

Alimente care ard grasimea de pe abdomen. Include-le in meniul tau!

Ca sa ai abdomentul plat, trebuie sa faci exercitii cu regularitate, dar si sa incluzi in dieta alimente care stimuleaza metabolismul.
Ti-ai dori sa ai abdomenul plat si perfect tonifiat precum cel al vedetelor pe care le admiri? Chiar daca nu este un proces rapid si foarte usor sa arzi grasimea de pe abdomen trebuie sa stii ca nu este imposibil. Insa, un abdomen plat si perfect tonifiat se obtine doar atunci cand faci cu regularitate anumite exercitii special concepute pentru a stimula arderea grasimii abdominale. In plus, pe langa un program riguros de exercitii te poti baza pe cateva alimente care au fost studiate si s-a demonstrat ca au un efect spectaculos asupra metabolismului, stimuland arderea grasimilor. Astfel ca este de preferat sa nu apelezi la dietele extreme si la infometare pentru a ajunge la rezultate rapide, deoarece acestea nu constituie o solutie pe termen lung. Orice dieta care ti se pare prea restrictiva nu va rezolva problema ta decat pe moment, deoarece in momentul in care vei renunta la acel regim alimentar si vei incepe sa mananci ca de obicei, rezultatele obtinute se vor diminua si vei lua din nou in greutate. Cea mai buna solutie ca sa slabesti si sa reusesti sa-ti mentii greutatea consta in obisnuinta de a-ti face un meniu sanatos, alcatuit din alimente integrale si cat mai multe legume/verdeturi, pe care poti sa-l consumi fara grija kilogramelor in plus. Doar acest lucru care-ti va intra incet in obisnuinta te poate ajuta sa slabesti si sa ramai la greutatea corporala dorita. Alege mereu alimentele nutritive (legume, fructe, verdeturi, leguminoase, carne slaba, peste, lactate, nuci, seminte, oua, preparate din faina integrala, orezul brun, ulei de masline extravirgin) in defavoarea celor procesate, prajite, bogate in zahar si faina care nu aduc substante nutritive, dar sunt incarcate de calorii. .. Sursa



Omul potrivit la locul potrivit?! Sefa serviciului Resurse Umane din Prefectura Giurgiu si consilier al Prefectului Lavinia Crisu, este o condamnata la inchisoare!
  In timp ce secretarul Consiliului judetean Giurgiu, Florin Dinu a fost suspendat din functie ...

De la 1 octombrie, furnizorul local de caldura incepe probele la instalatii
De la 1 octombrie furnizorul local de agent termic si respectiv de caldura din Municipiu, Global Ene...

Federatia SANITAS. Salariatii din sanatate ies in strada
In perioada 15 - 30 septembrie, toate organizatiile membre ale Federatiei Sanitas vor inainta memori...

Pentru a dovedi ca spune adevarul, Marin Anton ii solicita lui Niculae Badalau testul cu poligraful!
Acuzatiile unora dintre social-democrati ca Marin Anton (liderul organizatiei judetene a PNL) minte ...

Declaratia saptamanii: Constantin Dumitru - secretar general al ALDE Giurgiu
,,Bolintin Deal e America fata de Prundu. Si la fel e mare parte din nordul judetului. Pot cei de ac...


,,Cine nu e bun in lume, nu e bun nici la manastire" (vorbe de duh si meditatie - Arhimandrit dr. Teodor Serban, staretul Manastirii ,,Sf. Ioan Rusul" din Slobozia)
La Manastirea ,,Sf. Ioan Rusul" din Slobozia vietuiesc cinci calugari. Sunt ,,condusi" de staretul T...

Bunatati si produse romanesti... la Targul de la Carrefour Market Giurgiu!
In acest weekend (vineri, 22 septembrie - duminica, 24 septembrie), locuitorii orasului Giurgiu pot ...

Politistii locali nu mai au voie la amenzi in trafic. Cine a decis asta
Politia Locala isi pierde din atributiile rutiere, ca urmare a publicarii unei decizii a Inaltei Cur...

,,Lumea vazuta prin ochii a doua femei", la Ruse
Marti, 19 septembrie, cele doua pictorite giurgiuvene, Petra Serbanescu Tanase si dr. Simona Deliu a...

Institutiile, obligate sa publice centralizatorul achizitiilor publice si contractele de peste 5.000 de euro
Putini cunosc faptul ca, de la inceputul lunii martie 2016, este in vigoare un memorandum prin care ...