Cupa Davis: Finala dintre Franta si Belgia va avea loc pe stadionul Pierre-Mauroy | Liga 1: Vasile Miriuta si-a dat demisia de la Concordia - Drum liber spre Dinamo | Ministrul Sanatatii a cerut convocarea de urgenta a ministrilor UE, in incercarea de a stopa exportul paralel de medicamente | Dupa o saptamana, emotile au devenit nervi. Vreau sa renunt la scoala! | Dan Sova in fata instantei: Acuzatiile mi-au distrus viata si cariera. O sa scriu o carte despre ce am trait in acesti ani | Raetchi: Legea privind cladirile cu risc seismic, blocata de un an si jumatate in Parlament. Ne indreptam spre o tragedie. Firea si Tudose sa sustina adoptarea proiectului | CEE Capital Markets Awards: MedLife, cea mai buna companie din Europa Centrala si de Est | Patru boxeri juniori romani au fost depistati pozitiv | VIDEO Accident la exercitiul militar Zapad-17 desfasurat de Rusia: Un elicopter a lansat rachete in zona observatorilor. Doua persoane au fost ranite grav. / UPDATE: Imagini filmate si din elicopter | Liviu Dragnea, despre Legea fumatului: Aceasta lege nu va fi modificata | Dragnea, intrebat despre majorarea preturilor la combustibili: Astea sunt intrebari pe care trebuie sa le puneti Guvernului | Scoala, spiritul bun al stiintei si calea civilizarii | Ministerul Energiei a autorizat lucrarile de construire a conductei Onesti-Gherasti-Letcani | Franta: Turnul Eiffel va fi inconjurat de un perete de sticla, rezistent la gloante | Deputatii au respins proiectul PNL care majora alocatiile pentru copii la 200 lei/ Dragnea: In perioada urmatoare, venim cu un proiect de lege care sa prevada alocatii mai mari pentru copii | Consiliul Concurentei a autorizat preluarea Forte Gaz GN SRL de catre Premier Energy SRL | ANM: Ploi torentiale, descarcari electrice si grindina in toata tara in toata tara pana joi | Parlamentul alege un nou Consiliu de Administratie la Radioul public. Cine sunt candidatii | PNL si USR cer o comisie de ancheta pentru pensionarile si reangajarile din MAI | 10 startup-uri romanesti castigatoare la Central European Startup Awards (CESA) |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

Care este cea mai buna ciocolata?

Ciocolata adevarata este o sursa fantastica si delicioasa de polifenoli buni pentru sanatate. Dar nu toate ciocolatele sunt facute la fel. Daca esti ca majoritatea oamenilor, de fiecare data cand auzi de cate un studiu care arata beneficiile ciocolatei, incepi sa dansezi de fericire. O mica doza zilnica de ciocolata buna pentru sanatate - poate fi mai bine de atat? Ciocolata contine antioxidanti naturali numiti flavonoizi care nu actioneaza ca antioxidanti, ci ca polifenoli si mentin la un nivel normal circulatia sangelui. Astfel scade riscul producerii unui infarct sau a cresterii anormale a tensiunii. De asemenea, iti protejeaza pielea impotriva razelor UV, ceea ce inseamna mai putine riduri. Stai! Mai avem! Studiile au aratat si ca adultii care mananca putina ciocolata de cinci ori pe saptamana au un indice de masa corporala mai scazut. Ciocolata echilibreaza nivelul de stres din organism. Concluzia? Ciocolata te face sa arati mai tanara pentru ca te ajuta sa iti controlezi tensiunea, sa eviti aparitia ridurilor, sa-ti mentii pielea fina si sa arati mai slaba. Un studiu recent a fost facut pe soareci. Unora li s-a facut o dieta bazata pe cacao. Soarecii ce au fost hraniti pe baza acestei diete au prezentat mai putine inflamatii decat cei carora nu li s-a dat cacao. In ceea ce ii priveste pe oameni, daca beau din cand in cand cate o cana de cacao calda, pot evita efectele unor boli precum diabetul. Dar lucrurile nu sunt atat de simple pe cat credeti. Asta nu inseamna ca trebuie doar sa puneti o lingura de pudra de ciocolata intr-un pahar cu lapte cald. Daca vrei intr-adevar sa te bucuri de beneficiile ciocolatei iata ce te sfatuim: DA: alege ciocolata neagra care contine cel putin 70% cacao, pentru ca organismul tau sa se bucure de flavonoidele de care are nevoie. NU: nu alege orice baton de ciocolata pe care il gasesti in magazin. Multe nu contin destui polifenoli si sunt foarte incarcate de zahar si lapte. DA: limiteaza-te la a consuma cam 30 grame de ciocolata pe zi servita dupa-amiaza sau ca un mini-desert dupa cina. DA: amesteca intr-o cana cacao adevarata cu spuma de lapte (fara adaos de zahar). DA: putina ciocolata consumata in fiecare zi e buna pentru sanatatea inimii si a pielii... Sursa



FC Viitorul, invins de Astra Giurgiu
Astra Giurgiu a invins-o pe FC Viitorul cu scorul de 3-1 (1-1), luni seara, pe teren propriu, in ult...

Aseara, Astra Giurgiu a invins Viitorul lui Hagi cu 3-1. Giurgiuvenii au ramas pe podium!
Luni seara, la Giurgiu, Astra s-a impus cu 3-1 in fata campioanei Viitorul si se afla la egalitate p...

Ce au gasit politistii de frontiera la un control de rutina...
Politistii de frontiera giurgiuveni au descoperit si confiscat sute de articole susceptibile a fi co...

Nunta cu dar ...sau sedinta de partid?!
Comentariile legate de incidentul de sambata noaptea, de la Comana , in care tatal nasului celor doi...

Lidl deschide primul sau pop-up store din Romania, pentru colectia de haine ,,esmara by Heidi Klum"
De astazi, colectia de haine esmara by Heidi Klum va fi disponibila in primul pop-up store Lidl din ...


Actiuni ale politistilor giurgiuveni pe linia combaterii ilegalitatilor din domeniul silvic
Politisti din cadrul structurii de ordine publica si specialisti din cadrul Garzii Forestiere au san...

Impartasim durerea colegei noastre Cristina Rotaru... Sincere condoleante familiei indurerate
„Coplesiti de durere, anuntam trecerea la cele vesnice, dupa o boala necrutatoare, a iubitului...

Reduceri la tren pentru elevi
Pentru ca sa poata merge cu trenul si sa beneficieze de reducera de 50%, elevii trebuie sa isi procu...

Meciuri cu final asteptat in Liga a IV-a la fotbal
Intrecerile actualei editii de campionat a Ligii alV-a au continuat la sfarsitul saptamanii trecute ...

Ministrul energiei, Toma Petcu, despre eventualele scumpiri: ,,La gaze nu vom avea majorari in aceasta iarna. Ramane de vazut situatia la energia electrica"
La nivel central, se discuta din ce in ce mai des despre majorari ale preturilor la energia electric...