PROGNOZA METEO pentru URMATOARELE ZILE. Vremea se va raci semnificativ, minimele vor fi cuprinse intre -6 si 3 grade | VIDEO Din inima pentru inima cu ajutorul tinerilor ATOR la Centrul de zi pentru batranii din Resita | ALERTA la Londra: Statiile de metrou Oxford Circus si au fost evacuate, au fost auzite impuscaturi / VIDEO | ALERTA la Londra: Statia de metrou Oxford Circus a fost evacuata, au fost auzite impuscaturi / VIDEO | Ultimele clipe din viata Stelei Popescu: Ce a facut, de fapt, in orele fatidice / VIDEO | Ilie Nastase pune 'tunurile' pe statul roman: 'M-am saturat de atatea certuri, ma imbolnavesc'! Lobby URIAS facut Simonei Halep | Fratele Biancai Dragusanu a fost RUPT IN BATAIE de jandarmii din Timisoara / FOTO | Rusia acuza SUA ca lanseaza provocari Coreii de Nord pentru a declansa RAZBOIUL | Meteorologii au emis COD GALBEN pentru 17 judete: Probleme si pe autostrazi | Noi dezvaluiri socante despre Stela Popescu: Ce a spus soferul care a dus-o acasa inainte sa moara | Ce spune SRI despre 'luptatorul ISIS', naturalizat de Romania, care a luat bronz pentru noi, la Olimpiada de la Rio | Klaus Iohannis, alaturi de liderii UE, condamna AGRESIUNEA Rusiei: 'Nu vom recunoaste niciodata' | HAOS in Cehia: Guvernul isi va depune demisia | "Dragnea este pe farasul baronilor!" Foc sub scaunul liderului PSD | Scandal la lansarea cartii lui Voiculescu: Directorul editurii Humanitas si-a dat demisia! | UPDATE/ ALERTA la Londra. Statia de metrou Oxford Circus a fost evacuata | Accident mortal in Seleus! O femeie nu s-a asigurat si a fost spulberata pe sosea | Kovesi, despre "efectul controlului politic asupra activitatii procurorilor" | Atentie la drum: e COD GALBEN de ceata in jumatate de tara | EXCLUSIV! Accident grav la Iasi. Un pusti fara permis a intrat intr-un copac |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

Care este cea mai buna ciocolata?

Ciocolata adevarata este o sursa fantastica si delicioasa de polifenoli buni pentru sanatate. Dar nu toate ciocolatele sunt facute la fel. Daca esti ca majoritatea oamenilor, de fiecare data cand auzi de cate un studiu care arata beneficiile ciocolatei, incepi sa dansezi de fericire. O mica doza zilnica de ciocolata buna pentru sanatate - poate fi mai bine de atat? Ciocolata contine antioxidanti naturali numiti flavonoizi care nu actioneaza ca antioxidanti, ci ca polifenoli si mentin la un nivel normal circulatia sangelui. Astfel scade riscul producerii unui infarct sau a cresterii anormale a tensiunii. De asemenea, iti protejeaza pielea impotriva razelor UV, ceea ce inseamna mai putine riduri. Stai! Mai avem! Studiile au aratat si ca adultii care mananca putina ciocolata de cinci ori pe saptamana au un indice de masa corporala mai scazut. Ciocolata echilibreaza nivelul de stres din organism. Concluzia? Ciocolata te face sa arati mai tanara pentru ca te ajuta sa iti controlezi tensiunea, sa eviti aparitia ridurilor, sa-ti mentii pielea fina si sa arati mai slaba. Un studiu recent a fost facut pe soareci. Unora li s-a facut o dieta bazata pe cacao. Soarecii ce au fost hraniti pe baza acestei diete au prezentat mai putine inflamatii decat cei carora nu li s-a dat cacao. In ceea ce ii priveste pe oameni, daca beau din cand in cand cate o cana de cacao calda, pot evita efectele unor boli precum diabetul. Dar lucrurile nu sunt atat de simple pe cat credeti. Asta nu inseamna ca trebuie doar sa puneti o lingura de pudra de ciocolata intr-un pahar cu lapte cald. Daca vrei intr-adevar sa te bucuri de beneficiile ciocolatei iata ce te sfatuim: DA: alege ciocolata neagra care contine cel putin 70% cacao, pentru ca organismul tau sa se bucure de flavonoidele de care are nevoie. NU: nu alege orice baton de ciocolata pe care il gasesti in magazin. Multe nu contin destui polifenoli si sunt foarte incarcate de zahar si lapte. DA: limiteaza-te la a consuma cam 30 grame de ciocolata pe zi servita dupa-amiaza sau ca un mini-desert dupa cina. DA: amesteca intr-o cana cacao adevarata cu spuma de lapte (fara adaos de zahar). DA: putina ciocolata consumata in fiecare zi e buna pentru sanatatea inimii si a pielii... Sursa



Depistat fara permis, dupa ce a provocat un accident... a refuzat recoltarea de probe in vederea stabilirii alcoolemiei
Un tanar dambovitean, care a produs un accident rutier soldat cu pagube materiale, este cercetat de ...

Un individ cautat de autoritati, prins la frontiera romano-bulgara la Giurgiu
Politistii de frontiera giurgiuveni au depistat si predat autoritatilor competente o persoana pe num...

Individul prins de politistii de frontiera giurgiuveni, care se sustragea executarii pedepsei, este IOAN NECULAIE
Omul de afaceri Ioan Neculaie, care fusese dat, joi, in urmarire generala, a fost prins la vama Giur...

Patru noi sfinti au fost canonizati anul acesta. Cati sfinti are in prezent Biserica Ortodoxa Romana?
In luna mai a acestui an, la Manastirea Putna a avut loc proclamarea solemna a canonizarii Sfintilor...

VIDEO: Ultimele imagini cu Stela Popescu in viata. Ce semne au tradat tragedia ce avea sa se intample
Cu doar doua zile inainte sa moara, Stela Popescu fusese invitata la un eveniment monden, la care ur...


Asistatii Cantinei de Ajutor Social nu vor primi hrana calda, saptamana viitoare. Conducerea DAS ne explica de ce...
Luni, 27 noiembrie, ratiile de hrana ale celor aproximativ 30 de beneficiari ai Cantinei de Ajutor S...

Ultima scoala construita in municipiu a implinit 20 de ani de la infiintare
Ultima scoala construita in municipiu a fost Scoala cu clasele I - VIII ,,Acad. Marin Voiculescu" nr...

"Serviciul Voluntar pentru Situatii de Urgenta din Vedea s-a dotat cu o masina noua!"
Se stie ca la Vedea era, inca, functionala cea mai veche masina de pompieri din judet, fabricata in ...

WIROM precizeaza: Cat timp trebuie sa astepte un solicitant de gaze, de la depunerea cererii si pana la instalare
Mai multi giurgiuveni ce doresc sa introduca gaze ne-au solicitat sa aflam care sunt la acest moment...

Samsarii auto recurg la o noua inselatorie de amploare!
Samsarii de masini vand mii de autoturisme reparate sumar dupa ce au fost declarate dauna totala, ce...