Scoala Populara de Arte - spectacole si ateliere creative itinerante in camine pentru varstnici si centre de plasament | Un elev a patruns cu un pistol de tip airsoft in incinta Colegiului ''Mihai Viteazul'' din localitatea Ineu | Fondatori ai scolilor aradene | Rectorul Universitatii din Timisoara, despre faptul ca la UVT va preda Florian Coldea: Toti cei ce au experienta si calitatea legala sunt bine veniti | Cum iti protejezi proprietatea impotriva intruziunii | Tehnologia biometrica mobila a devenit un jucator cheie al industriei | 530 de mici producatori vand online prin programul ,,Deschide Romania" | Magazinele Germanos devin Telekom | IT-stii lanseaza o aplicatie mobila in cinstea Centenarului | Romania participa la Global Legal Hackaton | Vodafone Romania achizitioneaza Evotracking | Alpinistul Vlad Capusan si poeta Tara Skurtu, printre primii speakeri confirmati la TEDxEroilor | ,,DUMNEZEII" DE LA DNA PLOIESTI. Dupa Onea si Portocala, a intrat in actiune si Giluela Deaconu! Cum se fabrica INSTANT UN DOSAR | Procurorul Mihaiela Moraru Iorga, suspendata din functie de CSM | Serghei Lavrov acuza Occidentul ca tensioneaza situatia din Balcani | Cum explica ministrul energiei decizia de distribuire a minim 90% din profiturile companiilor de stat sub forma de dividende: Intra in bugetul national si se reintorc din bugetul national pentru investitii | Vant puternic in Banat si in Carpatii Meridionali, ninsori in Mehedinti si Gorj.Informarea meteo, valabila de luni seara pana miercuri dimineata | Trei noi decese provocate de gripa, confirmate de medici; numarul deceselor a ajuns la 35 | AmCham: Cel mai relevant indicator de performanta economica in acest an trebuie sa fie gradul de realizare a investitiilor. Vezi in text 8 posibile prioritati pentru actualul Guvern | DOCUMENT Cine a cerut eliminarea aplicatiilor de taxi din Bucuresti si cum a ajuns sa fie introdusa in regulamentul de taximetrie |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

Dureri de spate. 5 lucruri pe care sa NU le faci cand te doare spatele

Dureri de spate. Durerea de spate este blestemul vietii moderne. Milioane de oameni se confrunta in fiecare an cu ea si cei mai multi dintre oameni au experimentat-o cel putin o data in viata. Durerea de spate poate fi greu de vindecat, iar daca te confrunti cu ea nu mai face urmatoarele lucruri: Dureri de spate. Nu ridica greutati mari Daca ridici greutati cand faci sport, la munca sau dintr-un orice alt motiv, ia in calcul sa renunti s-o mai faci pentru o perioada. Timp de o saptamana, nu ridica sau cara nimic ce cantareste mai mult de 2,2 kg. Permite-i spatelui sa se relaxeze si sa se vindece putin. Dureri de spate. Nu evita exercitiile fizice Ridicatul greutatilor iese din discutie insa poti face putin sport. Te-ai putea plimba sau chiar alerga daca poti tolera asta.Dureri de spate. Nu fi obsedat de un diagnostic Uneori, nu exista un diagnostic clar pentru durerea de spate. Nu ar trebui sa fii prea ingrijorat de ceea ce o cauzeaza daca durerea nu devine extrema. Mai bine misca-te putin, intinde-te, incearca sa iti intaresti putin muschii spatelui inferior. Dureri de spate. Nu astepta sa treaca de la sine Daca esti ingrijorat in legatura cu o Miercuri, 17 Ianuarie 2018, 11:22 Sursa



INSP: Numarul persoanelor decedate din cauza gripei a ajuns la 35
Numarul persoanelor care au murit din cauza gripei a ajuns la 35, a informat luni Centrul National d...

O tehnica revolutionara: nanoroboti anticancer
Tumorile canceroase se micsoreaza daca nu mai primesc sange. Este concluzia unui studiu facut pe soa...

Tulcea: O femeie in varsta de 28 de ani, insarcinata, suspectata de gripa
O femeie insarcinata din judetul Tulcea este suspectata de gripa, starea ei de sanatate fiind monito...

Ministrul Sanatatii afirma ca va fi promovata o HG privind realizarea unui centru de transfuzii
Ministrul Sanatatii, Sorina Pintea, a declarat luni ca urmeaza sa fie promovata o Hotarare de Guvern...

Ministrul Sanatatii afirma ca 200 de fiole pentru copiii cu imunodeficiente urmeaza sa intre in tara
Ministrul Sanatatii, Sorina Pintea, a declarat luni ca urmeaza sa intre in tara 200 de fiole necesar...


Diana Paun: Preluarea presedintiei Consiliului UE pentru Romania reprezinta o mare oportunitate
Consilierul de stat la Administratia Prezidentiala Diana Paun a afirmat luni ca preluarea presedinti...

Ministrul Sanatatii precizeaza ca spitalele au posibilitatea legala sa efectueze servicii medicale la cerere
Ministrul Sanatatii, Sorina Pintea, a amintit luni ca spitalele au posibilitatea legala a efectuarii...

Cum scapam de constipatie
Constipatia nu este o problema rar intalnita si nu este deloc placuta. Ne da o […]...

Ce nu ar trebui sa mancati sau sa beti inainte de culcare
O problema a omului modern este consumul alimentelor, in special in a doua parte a zilei, mai ales i...

Nastere naturala versus cezariana. Medic: ,,Niciuna dintre cele doua variante nu este perfecta. In obstetrica, nu exista riscuri zero"
Momentul venirii pe lume a unui copil este extrem de important, iar modul in care acesta se produce ...