Cel mai mare furnizor de carne de porc din lume cumpara doi producatori romani, Elit si Vericom | Producatorul de mezeluri Caroli a primit finantare de 23 de milioane de euro de la BCR si BRD | FOTO/VIDEO - Vila de lux a veveritei, ,,renovata". Politia ii cauta pe cei care i-au vandalizat voliera | Zeci de scoli din judet nu au toalete! Peste o suta - fara avize de functionare! | Finantare de pana la 100% pentru diagnosticarea si tratametul cancerului in clinicile private din Romania si din strainatate | ,,Big brother" pe strazile din Fagaras. Primaria Fagaras cumpara 30 de ,,cititoare" de placute! | 15 ani de inchisoare pentru criminalul din Fagaras! | Jibert acceseaza 3,7 milioane de euro | Vom avea temperaturi sub 0 grade! | Hai la meci! CSM Fagaras - CSA Steaua Bucuresti | Militari fagaraseni la ,,Invictus Games Toronto 2017". Sa le tinem pumnii! | Antena 3: Cursuri 2017 - 2018 | Cel mai mare furnizor de carne de porc din lume cumpara doi producatori romani, Elit si Vericom | Rusia: Un cuplu a ucis zeci de oameni ca sa ii manance | DNA face plangere impotriva ministrului Justitiei, Tudorel Toader, pentru afirmatiile ... | Au fost aprobate primele CREDITE de prefinantare in cadrul programului StartUp Nation | Comisia Juridica din Senat a respins cererea DNA de urmarire penala a ministrului Viorel Ilie | Ministrul Educatiei merge la Kiev, in urma promulgarii noii Legi a educatiei de catre Ucraina | Grupare de trafic de persoane, condusa de un manelist celebru, anihilata | Durul Mirciulica ne arata si latura lui umana in "O garmada de caramele". Silviu Mircescu ne spune cum se schimba personajul sau |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Dotari noi in transportul in comun
De circa o saptamana, operatorul de transport public de persoane din municipiu, LIBER TRANS COM, si-...

Anunt IMPORTANT pentru mame: Senatorii au plafonat indemnizatiile pentru cresterea copilului. Care este valoarea maxima admisa
Senatul a votat, in sedinta de plen de luni, in calitate de prima Camera sesizata, proiectul de apro...

Soferii care nu achita in 30 de zile o amenda ar putea ramane fara carnet!
Soferii ar putea ramane fara permis daca nu achita amenzile in termen de 30 de zile, prevede o propu...

Cat reprezinta nivelul de dezvoltare in judetul Giurgiu fata de media UE
Romania se situeaza pe primul loc in Uniunea Europeana in ceea ce priveste inegalitatile dintre regi...

Victorie pentru CFR in fata Astrei, 3-2, dupa un meci in care clujenii au marcat si in proprie poarta!
CFR Cluj s-a impus in fata Astrei la Giurgiu, scor 3-2 in etapa a 12-a a Ligii 1 si ramane lider, re...


Raspunsul la scrisoarea adresata domnului Cosmin Cretu
Incep prin a face doua precizari. Prima vizeaza opinia semnatarului scrisorii, opinie pe care o resp...

De Ziua Educatiei, elevii au ,,vacanta"!
Scoala abia a inceput. Prima veste pentru sistemul de invatamant care abia si-a pornit mecanismul es...

Astra Giurgiu a pierdut duelul cu CFR Cluj
Astra a pierdut duelul cu CFR Cluj, pe teren propriu, iar liderul campionatului si-a pastrat diferen...

Sute de someri din Giurgiu au ramas fara bani
Refuzarea unui loc de munca, a unui curs de formare profesionala propus de Agentia Judeteana pentru ...

Un nou CABINET OFTALMOLOGIC SI DE OPTICA MEDICALA! CU ,,HAPPY OPTIC GIURGIU"... VEDEM MAI BINE! (FOTO)
In Giurgiu, pe bulevardul Bucuresti, la parterul blocului 11/2 S, s-a deschis, de cateva zile, ,,Hap...