Stapanul arenei: Titi Grasu, fotbalistul handbalist, campion la tenis de camp | Un animal rar , aparut prima oara la noi in Giurgiu, face de cateva zile deliciul stirilor de televiziune din Capitala | Ce se va intampla atunci cand depasim in trafic, pe linie continua...conform unei noi propuneri legislative | Seara in care Pantiru a fost Panzerul iesenilor! Cine e fotbalistul de 10.000 euro care i-a rapus pe stelisti | Becali ii schimba echipa lui Dica dupa 0-1 la Iasi. Cum va arata Steaua la meciul din Cehia, cu Plzen, joi seara, de la 20:00 | Becali a vazut Iasiul si a pus mana pe telefon: "Mi-a placut mult de el, e cel mai bun de acolo". Fotbalistul pe care a pus ochii | Are aproape 90 kilograme, dar barbatii sunt topiti dupa formele ei. Cum arata in pantaloni ultra mulati cel mai celebru model plus size | E extrem de sexy si ar putea sa cucereasca pe oricine, dar barbatii se feresc de ea. N-o sa ghicesti niciodata ce meserie are | Testul de perspicacitate care pune in dificultate majoritatea oamenilor. Putini s-au prins | Ce-ai facut, man?! Stelistul Man, faza de Fotbal la Max, dupa o preluare catastrofala care era sa se incheie cu gol pentru Iasi | Strategia de la Baile Herculane | SOLSTITIUL de IARNA 2017. Cand va fi cea mai scurta zi din an. Obiceiuri si semnificatii | Despagubirile pentru proprietarii din Blocul Turturica: 31 de persoane vor primi in total peste 70.000 euro | Fondul de Garantare: Programul "Prima Casa" continua pana in 2021. Bancile vin cu pachete similare | Pista pentru biciclete si pietoni, pe strada Viilor din Alba Iulia. Investitie de aproape 900.000 de euro | FOTO: Diana Drogotel si Daniel Boar, Miss si Mister Boboc 2017 la Colegiul National ,,David Prodan" Cugir | Pilula zilei | Apel umanitar! Un tanar din Botosani care sufera de o boala grava are nevoie de ajutor | Vezi tarifele propuse pentru spectacole de Orchestra Rapsozii Botosanilor, in 2018! | O femeie a ajuns la spital in soc anafilactic |
Stiri din ziare si reviste, stiri din Romania

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Un animal rar , aparut prima oara la noi in Giurgiu, face de cateva zile deliciul stirilor de televiziune din Capitala
Cu cateva zile in urma mai multe televiziuni transmiteau o stire inedita despre un animal extrem de ...

Ce se va intampla atunci cand depasim in trafic, pe linie continua...conform unei noi propuneri legislative
Potrivit unei propuneri legislative, soferii care depasesc pe linia continua ar putea scapa de sanct...

SCANDALOS! Circulau cu viteze de Formula 1, pe aceasta vreme! Politistii au ramas socati! (FOTO)
Seful Politiei Rutiere Giurgiu, comisar sef Marian Popescu, a declarat razboi vitezomanilor o In doa...

Campionii Romaniei au promovat sportul la o scoala din Giurgiu (FOTO)
Fosta alteta Paula Ivan si fostul luptator Nicu Ginga au participat, vineri, la un proiect de promov...

Viteza, bat-o vina! Un sofer a ajuns la spital deoarece a apasat prea tare acceleratia
Un barbat de 48 ani, din Bucuresti, in timp ce conducea autoturismul proprietate personala pe Drumul...


Ionut Patrascu, un giurgiuvean al carui vis implineste anul acesta 10 ani de existenta
Intr-un oras in care din ce in ce mai multe firme se inchid, iar locurile de munca sunt din ce in ce...

Solistul trupei "Carla's Dreams" a divortat de sotia sa, Nelea! Cat mai ia grupul pentru o cantare...
  Foto: Asa arata Andrei Tarus (primul din dreapta), cunoscut si sub numele de Carla’s Dr...

A doua zi de proteste ale angajatilor APIA Giurgiu
Astazi s-a inregistrat a doua zi de proteste ale angajatilor APIA Giurgiu. Nemultumiti de faptul ca,...

Inspectorii ITM au surprins cativa minori ce lucrau pentru o societate din comuna Varasti
In cursul lunii noiembrie , inspectorii de munca din Inspectoratul Teritorial de Munca (ITM), impreu...

Cati concetateni au pedalat, in primele ore, pe bicicletele electrice din fata Teatrului...
Un numar de 10 biciclete electrice pot fi testate gratuit de catre giurgiuveni, astazi, 17 noiembrie...